"Numa dieta, nosso maior inimigo não é a comida; também não é a fome. Nosso maior inimigo é a nossa mente. É contra ela que você tem que lutar, todos os dias. Não é seu estômago que quer detonar o pote de sorvete que está no congelador: é a ...sua mente que quer. Você não pode lutar contra a fome, pois ela é fisiológica. Mas pode lutar contra o desejo desencadeado pela sua mente, de comer o que não deve. Não se esqueça: o sucesso da sua dieta está na sua cabeça."

Bem começo este post com essa mensagem que vi hoje no Face... olha tem tudo a ver comigo realmente meu maior problema é a minha mente, nossa ela teima comigo quantas dietas desistidas por culpa dela (somente dela ) que é sempre mais forte que minha força de vontade.

As vezes não estou com fome mas parece que ela projeta dentro de mim algo que faz tanto barulho no meu estômago e me faz acreditar que mesmo tendo acabo de comer algo estou morrendo de fome novamente, aff como é difícil essa luta.

Mas muito bem ainda continuo nessa luta, sei que muitas vezes me saboto mas não vou desistir, serei persistente e hei de conseguir nem que leve anos para isso... bom por hoje é só logo mais eu volto, bjs!!!

Novo desafio....

Oi pessoal estou aqui novamente, pois é mas agora pra dizer que continuo na luta mas infelizmente ainda permaneço com o mesmo peso.

Agora estou participando do Desafio de emagrecimento da Vivi... vcs devem estar se perguntando desafio? que desafio? bem é o seguinte no ladinho da minha foto ai esta um link que ajudará vcs a entenderem melhor esse desafio, o que posso dizer é que é bem legal e impulsionante pois a gente não faz a dieta sozinha e tem até um ranking para as melhores da semana, ou seja, faz a gente querer correr atrás e ficar firme no objetivo.

Comecei ontem, como ja falei continuo com os 107kg mas ja estou correndo pra ter um melhor resultado na próxima semana e poder sei la talvez entrar ai nesse ranking.

Bem gente é isso quem quiser clica no link e entra pra nossa turma também...

Bjs e até a próxima... espero que com ótimas noticias!!  

Oi pessoal pois é estou aqui novamente agora mais madura, me sentindo mais mulher, aproveitando este momento para conseguir atingir meus objetivos, hoje sou mãe de uma menina linda que nasceu a 2 meses e de um menino maravilhoso que tem 3 aninhos, depois que minha filha nasceu ja consegui perder 10kg de apenas 1,8 que engordei durante toda gestação e pasmem não deixei de comer tudo que gosto, simplesmente diminui a quantidade, quando engravidei estava pesando 116,00kg no final da gravidez estava com 117,8kg, hoje esto pesando 106,0kg ou seja estou aos poucos conseguindo e isso esta me dando cada vez mais gás para continuar, ja estou recebendo elogios meu esposo ja ta notando a diferença, gente é muito bom essa sensação de bem estar e de auto estima que estou tendo, só não comecei ainda uma atividade fisica pois ando meio sem tempo, mas vou começar a fazer caminhadas novamente para intensificar essa perda, é isso ai pessoal por hoje é só, logo, logo eu posto mais alguma coisa aqui, bjs.